Tijdens het gratis inzichtengesprek vroeg Rachel mij of ik gevoelig was. Best wel antwoorde ik. Ik was vaak overprikkeld en voelde me snel overweldigd. Ik voelde me onzeker en ervaarde veel stress en gepieker. Omdat ik last had van angst -en paniekaanvallen bleef ik steeds vaker thuis. Tijdens het inzichtengesprek legde Rachel uit dat ze vermoedde dat ik vanuit hooggevoelig teveel energie oppakte van buitenaf wat mijn klachten veroorzaakte, gecombineerd met een laag zelfbeeld. Tijdens het traject heb ik zoveel inzichten gekregen! Eindelijk begreep ik mezelf en kon ik mezelf accepteren zoals ik ben. Ik voel me nu krachtig. Zowel mentaal als fysiek!
Hoe Linda de methode heeft ervaren:
Hoe Noëlle BMR Interventie heeft ervaren:
"Ik kreeg de diagnose long Covid. Ik was ten einde raad, een sombere periode brak aan. Toen kwam Body Mind Release op mijn pad. Dit heeft mij mijn leven weer teruggegeven. Ik heb ingezien hoe erg mentaal en fysiek op elkaar zijn ingespeeld en hoe je jezelf kan helen. Hoe al mijn negatieve overtuigingen er voor zorgden dat ik ziek bleef. Ik kan na mijn Body Mind Release traject al zoveel meer. Ik heb geen last meer van teveel prikkels en kan weer leven! Dit allemaal dankzij lieve Rachel waar ik mij altijd heel veilig bij heb gevoeld en wat gelijk voelde als een tweede moeder. Het heeft mij geïnspireerd en laten zien dat ik in de wereld ben om zelf ook mensen te helpen. Dank voor alles lieve Rachel en dat je op mijn pad bent gekomen!"
Hoe Sylvia het BMR traject heeft ervaren:
Dankzij het BMR traject heb ik weer leren voelen! Ik voelde me al jaren afgevlakt en ver verwijderd van mezelf. Ik had een zware controle drang en zodra ik deze dreigde te verliezen ervaarde ik paniek. Ik had weinig energie, piekerde veel, sliep slecht.. Tot ik op internet de Body Mind Release methode tegen kwam. Niet praten, maar doen! Dat sprak mij zo aan! Al direct na het inzichtengesprek begreep ik veel beter waarom ik ervaarde wat ik ervaarde. Al vond ik het super eng, toch ben ik het traject ingegaan. Ik ben nu een jaar verder en ben Rachel nog dagelijks dankbaar voor haar liefdevolle ondersteuning en geduld. Ik slaap goed, voel me zelfverzekerd en heb ondertussen de baan gevonden waar ik blij van wordt. Ik kan weer genieten van mijn leven!
Wat een aanrader!
Effectieve en zeer toegankelijke methode, waarbij je snel resultaat merkt. Heerlijk om los te komen van belemmerende gedachten en het positieve terug te halen. Kan iedereen in zijn of haar leven gebruiken.
Fijne, warme begeleiding van Rachel, denkt graag met je mee en altijd te raadplegen wanneer jij het nodig hebt.
Hoe anderen deze methode hebben ervaren?
"Al tijden had ik last van teveel prikkels om mij heen. Dan had ik geen andere keus dan me weer even ziek te melden en bij te tanken. Ik voelde mij daar zo vervelend over, dat ik besloot om er iets aan te doen. Dankzij Body Mind Release kan ik nu veel beter mijn grenzen aangeven en mijn energie managen. Het voelt alsof ik weer kan leven in plaats van te overleven."
Hoe Roeland het heeft ervaren:
“Ik heb ooit iets heel naars en vervelend ervaren wat mijn leven maar bleef beheersen. Altijd hoorde ik dat ik er mee moest leren leven. Maar hoe? Toen ik met de Pur Mi methode in aanraking kwam dacht ik: Ik ga het gewoon proberen. Ik heb toch niets te verliezen. Ongelooflijk wat er in de sessie gebeurde. Door de vastzittende trauma energie en de bijbehorende overtuigingen los te kunnen laten, voelde ik me zo bevrijd! Mijn leven ziet er nu zo anders uit. Ik ben Rachel intens dankbaar! “
Petra (51 jaar) is blij en dankbaar:
“Ik ben nog altijd blij en dankbaar dat ik het Body Mind Release traject heb gevolgd bij Rachel. Door het negatieve weg te kloppen en positieve terug te halen is er een nieuwe energie bij mij vrijgekomen en kan ik negatieve zaken beter loslaten.
Rachel is een begeleidster die kundig is en helder kan krijgen wat voor jezelf nog onduidelijk is. Ze neemt echt de tijd voor je en is bereikbaar als je haar nodig hebt. Heel dankbaar voor deze ontdekking.”
Hoe anderen het BMR traject hebben ervaren?
Tijdens een consult bij Chiropractie Leiden zag ik op de deur van de kleedruimte een bericht over Body Mind Release hangen. Ik raakte geïnteresseerd en heb eerst het boek van Hand de Waard gelezen. Het leek me te mooi om waar te zijn. Tegelijkertijd intrigeerde de belofte om in een traject van ca. 8 weken veel los te kunnen laten, spanningsklachten te kunnen verminderen en meer ontspannen te leven me ook. Ik plande daarom een kennismakingsgesprek met Rachel Noach en startte hierna het traject.
Het traject bestaat uit een oefening die je tweemaal daags doet om dat wat belemmerd los te laten en het positieve en helpende terug te halen. Daarnaast is er ongeveer elke week een gesprek met Rachel over hoe het gaat en om de oefening voor de komende week voor te bereiden.
Inmiddels ben ik zo’n 8 weken bezig en is het traject bijna afgerond. Al vanaf de eerste weken begon ik positieve veranderingen te merken zoals:
- ontspanning van mijn lichaam en vermindering van de schouder en lage rug klachten waarvoor ik al jaren naar de chiropractor ga. Ook de chiropractor merkte tijdens een consult op dat mijn lichaam erg ontspannen was en stelde een langere periode tot het volgende consult voor. Dit was al na 4 weken in het traject.
- rustigere en positievere gedachten patronen
- rustiger slaap patroon
- verbeterede stoelgang
- beter de behoeften van mijn lichaam aanvoelen voor zowel voeding als sporten.
De veranderingen gebeuren haast ongemerkt. Week na week maakte ik een stapje. Regelmatig kom ik mijzelf tegen in dit traject en blijkt er wat te leren over hoe ik dingen doe op een manier die me niet helpt en hoe het anders kan op een manier die voor mij beter is. Ik heb hierbij veel aan Rachel gehad. Zij is ook buiten de afspraken om beschikbaar en past indien nodig het officiële BMR programma aan voor een op maat gemaakt traject.
Nu het traject bijna klaar is heb ik er vertrouwen in dat ik aan BMR een methodiek heb waarbij ik op een eenvoudige manier kan ingrijpen en beperkende overtuigingen en belemmerend kan aanpassen naar iets positiefs en zo meer ontspannen en met meer vertrouwens in het leven kan staan.
Veerle (21 jaar) is dankzij het traject gegroeid:
“Later besef je pas wat je groei is geweest. Eerst zaten er veel dingen in de weg en was mijn hoofd constant onrustig.
Dit traject heeft me zo bewust laten worden van bepaalde gevoelens en zoveel inzichten gegeven. Ik zou het écht iedereen aanraden, het voelt alsof ik mijn oude leven weer terug heb: zorgeloos, zelfvertrouwen en vooral weer zin in de toekomst!
Daarnaast helpt Rachel je bij elke stap die je maakt en is er altijd wanneer je haar nodig hebt!”
Wat Marieke (61 jaar) heeft ontdekt:
“Nadat ik de kennismakingsvideo had gevolgd, kreeg ik weer hoop. Ik dacht altijd dat ik met mijn klachten moest leren leven. Maar niets is minder waar! Ben nog altijd blij dat ik het traject heb gedaan.”
Hoe Martine deze methode heeft ervaren:
Via een vriendin kwam ik bij Body Mind Release terecht. Al tijdens het gratis inzichtengesprek kreeg ik fijne en waardevolle inzichten, waar ik iets mee kon. Het klonk allemaal zo logisch en simpel. Dat maakte mij nieuwsgierig en dus ben ik het traject gestart. Ik ben zo dankbaar dat ik dit mezelf heb gegund! Ik voel me zoveel krachtiger, positiever, energieker en heb weer zin om dingen te ondernemen. Rachel, bedankt voor je liefdevolle begeleiding en dat je er altijd was ter ondersteuning!
Hoe Jacqueline deze methode heeft ervaren:
"Ik ben het traject gestart omdat ik te kampen had met angst en depressie. Bijzonder genoeg voelde ik mij na 3 weken al stukken beter. Ik werd minder getriggerd en vond mezelf weer terug. Ik heb het gevoel dat ik nu echt kan gaan leven."
Meer reviews bekijken? Klik hier.
