Wat wil jij graag bijdragen aan deze wereld?
Jouw zingeving leidt tot jouw geluk

Mijn ervaring met het vinden met mijn Ikigai is dat het een geduldige weg is. Eigenlijk best raar dat we een ander vaak beter kennen dan onszelf. Hetgeen het mij heeft opgeleverd is niet alleen het ontdekken van mijn Ikigai: Anderen te inspireren en te coachen om het leven te kunnen leiden zoals ze dat het liefste willen. Het heeft ervoor gezorgd dat ik meer van dag tot dag kan leven, minder angsten heb, meer leef vanuit vertrouwen en mij blij, energiek en voldaan voel. Ik kan oprecht zeggen dat ik mijn leven leidt zoals ik dat het liefst zou willen.

Het vinden van jouw Ikigai leidt jou tot een gelukkiger en zinvoller leven. Maar het Japanse concept Ikigai gaat om meer dan alleen het vinden van jouw zingeving. Het is een andere manier van leven, een levenswijze. In de wereld zijn 5 delen waar ze leven volgens het Ikigai concept. Deze delen zijn officieel aangemerkt als Blue Zones. Aangetoond is dat mensen die daar wonen niet alleen langer leven, maar ook gezonder en gelukkiger zijn. Maar waarom zou je in een Blue Zone willen leven als je de Blue Zone in jezelf kan creëren?

De belangrijkste pijlers van de Ikigai levenswijze zijn;