5 principes

De vijf natuurgerichte principes

Gratis inzichtengesprek
Gratis E-book

Vanuit de BATC wordt er gewerkt volgens de vijf natuurgerichte principes:

Energie

Alles in en om ons heen bestaat uit energie.
Wereldwijd wordt energie gezien als de basis van het leven. Energie vormt de basis bij de behandelingen van de BATC therapeut. Er kan pas gewerkt worden aan de principes prikkeloverdracht, drainage, voeding en geestelijk welzijn wanneer je energiehuishouding op orde is. Zonder energie functioneert het lichaam niet optimaal en kan er geen genezing plaats vinden. Het is een eerste prioriteit om te zorgen dat je over voldoende energie beschikt, dat er een evenwichtig stromen van de energie plaats vindt en dat eventuele blokkades worden opgeheven.

Prikkeloverdracht

De prikkeloverdracht komt tot stand via je zenuwstelsel. Via de hersenen worden prikkels via het zenuwstelsel naar de rest van je lichaam gestuurd. Maar ook andersom worden prikkels vanuit je lichaam naar je hersenen gestuurd. Het zenuwstelsel is het communicatienetwerk ofwel ‘de telefoonlijn’ van je lichaam. Pijnprikkels bijvoorbeeld hebben een functie om bij bepaalde situaties juist en snel te kunnen reageren. De prikkeloverdracht zorgt er ook voor dat bepaalde signalen, bijvoorbeeld over wat je nodig hebt voor herstel, aan het lichaam worden doorgegeven. Een goede prikkeloverdracht is onmisbaar om goed te kunnen functioneren en herstellen.

Drainage

In het dagelijks leven heeft ons lichaam regelmatig te maken met overbelasting door afvalstoffen. Enkele oorzaken van buitenaf kunnen zijn: het inademen van vervuilde lucht (zware metalen) of bepaalde stoffen zoals restanten van pesticiden, dioxines of bepaalde toevoegingen in onze voeding. Daarnaast kan ons lichaam zelf een overbelasting van afvalstoffen creëren doordat bijvoorbeeld ons lymfesysteem of bloedcirculatie niet optimaal functioneren. Ons lichaam is onder gunstige omstandigheden in staat om de meeste afvalstoffen zonder problemen uit te scheiden via onze uitscheidingsorganen. Soms echter is het wenselijk om het lichaam daarin te ondersteunen en te stimuleren. Wanneer er te veel afvalstoffen in het lichaam aanwezig zijn, bijvoorbeeld in onze darmen, dan kunnen voedingsstoffen ook niet goed meer worden opgenomen.

Voeding

Voeding onderhoudt je cellen en voorziet deze van brandstof. Je dagelijkse voeding is één van de belangrijkste componenten voor een fit en gezond lichaam en een scherpe geest.
Bepaalde voedingsmiddelen worden niet door iedereen even goed verdragen. Dit kan een tijdelijke kwestie zijn. Door gerichte voedingsadviezen kan dit in gunstige zin veranderen. Het is belangrijk dat je de juiste voedingsmiddelen, passend bij je constitutie en omstandigheden, tot je neemt en dat in de juiste hoeveelheden.

Prikkeloverdracht

Naast de voorgaande principes beïnvloeden emotionele, mentale en spirituele aspecten jouw gezondheid en welzijn. Bewustzijn over je belemmerende denk- en gedragspatronen is buitengewoon belangrijk. Dit voor het geestelijke maar ook fysieke welzijn. Door zorgen of andere geestelijke spanningen kunnen veel klachten, zoals maagklachten, hoofdpijn of verkrampte spieren ontstaan. Je leert de belemmerende denk- en gedragsproblemen op een gezonde manier te veranderen, te doorbreken of los te laten. Dit voor een zo goed mogelijk herstel, maar ook om in de toekomt in balans te blijven.

Vanuit de Body Mind Release methode werk ik met principe 1, 2 en 5. Om lichaam en geest te helpen om terug te keren naar haar natuurlijk herstellende staat is het belangrijk dat alle 5 natuurgerichte principes ingezet worden. Als natuurgericht vaktherapeut ben ik daarom nog in opleiding tot orthomoleculaire therapeut en voetreflextherapeut. Mijn doelstelling? Jou helpen bij het vergroten van je totale geestelijke welzijn. Zowel op kort als op lang termijn.

Met Body Mind Release (BMR) kom je terug in je kracht!

Boek hier jouw gratis inzichtengesprek met mij

Hoe anderen het BMR traject hebben ervaren?

Tijdens een consult bij Chiropractie Leiden zag ik op de deur van de kleedruimte een bericht over Body Mind Release hangen. Ik raakte geïnteresseerd en heb eerst het boek van Hand de Waard gelezen. Het leek me te mooi om waar te zijn. Tegelijkertijd intrigeerde de belofte om in een traject van ca. 8 weken veel los te kunnen laten, spanningsklachten te kunnen verminderen en meer ontspannen te leven me ook. Ik plande daarom een kennismakingsgesprek met Rachel Noach en startte hierna het traject.

Het traject bestaat uit een oefening die je tweemaal daags doet om dat wat belemmerd los te laten en het positieve en helpende terug te halen. Daarnaast is er ongeveer elke week een gesprek met Rachel over hoe het gaat en om de  oefening voor de komende week voor te bereiden.

Inmiddels ben ik zo’n 8 weken bezig en is het traject bijna afgerond. Al vanaf de eerste weken begon ik positieve veranderingen te merken zoals:

  • ontspanning van mijn lichaam en vermindering van de schouder en lage rug klachten waarvoor ik al jaren naar de chiropractor ga. Ook de chiropractor merkte tijdens een consult op dat mijn lichaam erg ontspannen was en stelde een langere periode tot het volgende consult voor. Dit was al na 4 weken in het traject.
  • rustigere en positievere gedachten patronen
  • rustiger slaap patroon
  • verbeterede stoelgang
  • beter de behoeften van mijn lichaam aanvoelen voor zowel voeding als sporten.

De veranderingen gebeuren haast ongemerkt. Week na week maakte ik een stapje. Regelmatig kom ik mijzelf tegen in dit traject en blijkt er wat te leren over hoe ik dingen doe op een manier die me niet helpt en hoe het anders kan op een manier die voor mij beter is. Ik heb hierbij veel aan Rachel gehad. Zij is ook buiten de afspraken om beschikbaar en past indien nodig het officiële BMR programma aan voor een op maat gemaakt traject.

Nu het traject bijna klaar is heb ik er vertrouwen in dat ik aan BMR een methodiek heb waarbij ik op een eenvoudige manier kan ingrijpen en beperkende overtuigingen en belemmerend kan aanpassen naar iets positiefs en zo meer ontspannen en met meer vertrouwens in het leven kan staan.

Anoniem

Veerle (21 jaar) is dankzij het traject gegroeid:

“Later besef je pas wat je groei is geweest. Eerst zaten er veel dingen in de weg en was mijn hoofd constant onrustig.

Dit traject heeft me zo bewust laten worden van bepaalde gevoelens en zoveel inzichten gegeven. Ik zou het écht iedereen aanraden, het voelt alsof ik mijn oude leven weer terug heb: zorgeloos, zelfvertrouwen en vooral weer zin in de toekomst!

Daarnaast helpt Rachel je bij elke stap die je maakt en is er altijd wanneer je haar nodig hebt!”

Veerle

Hoe Noëlle BMR Interventie heeft ervaren:

"Ik kreeg de diagnose long Covid. Ik was ten einde raad, een sombere periode brak aan. Toen kwam Body Mind Release op mijn pad. Dit heeft mij mijn leven weer teruggegeven. Ik heb ingezien hoe erg mentaal en fysiek op elkaar zijn ingespeeld en hoe je jezelf kan helen. Hoe al mijn negatieve overtuigingen er voor zorgden dat ik ziek bleef. Ik kan na mijn Body Mind Release traject al zoveel meer. Ik heb geen last meer van teveel prikkels en kan weer leven! Dit allemaal dankzij lieve Rachel waar ik mij altijd heel veilig bij heb gevoeld en wat gelijk voelde als een tweede moeder. Het heeft mij geïnspireerd en laten zien dat ik in de wereld ben om zelf ook mensen te helpen. Dank voor alles lieve Rachel en dat je op mijn pad bent gekomen!"

Noëlle

Hoe Jacqueline deze methode heeft ervaren:

"Ik ben het traject gestart omdat ik te kampen had met angst en depressie. Bijzonder genoeg voelde ik mij na 3 weken al stukken beter. Ik werd minder getriggerd en vond mezelf weer terug. Ik heb het gevoel dat ik nu echt kan gaan leven."

Jacqueline

Hoe Anne het heeft ervaren:

“Ik voelde dat ik tegen een burn-out aan zat. Ik cijferde mezelf constant weg en erover praten hielp niet. Aan de ene kant wilde ik er zijn voor mijn omgeving, maar aan de andere kant kon ik het niet meer opbrengen. Dat ik dit deed omdat ik mij vroeger als kind altijd teveel heb gevoeld had ik nooit gedacht. In mijn overtuiging mocht ik er niet zijn, . Dankzij 1 PUR-MI sessie heb ik mezelf van mijn beperkende overtuiging kunnen ontdoen en  heb ik mezelf weer in mijn kracht kunnen zetten.”

Anne

Hoe Martine deze methode heeft ervaren:

Via een vriendin kwam ik bij Body Mind Release terecht. Al tijdens het gratis inzichtengesprek kreeg ik fijne en waardevolle inzichten, waar ik iets mee kon. Het klonk allemaal zo logisch en simpel. Dat maakte mij nieuwsgierig en dus ben ik het traject gestart. Ik ben zo dankbaar dat ik dit mezelf heb gegund! Ik voel me zoveel krachtiger, positiever, energieker en heb weer zin om dingen te ondernemen. Rachel, bedankt voor je liefdevolle begeleiding en dat je er altijd was ter ondersteuning!

Martine

Hoe anderen deze methode hebben ervaren?

"Al tijden had ik last van teveel prikkels om mij heen. Dan had ik geen andere keus dan me weer even ziek te melden en bij te tanken. Ik voelde mij daar zo vervelend over, dat ik besloot om er iets aan te doen. Dankzij Body Mind Release kan ik nu veel beter mijn grenzen aangeven en mijn energie managen. Het voelt alsof ik weer kan leven in plaats van te overleven."

 

Anoniem

Wat Marieke (61 jaar) heeft ontdekt:

“Nadat ik de kennismakingsvideo had gevolgd, kreeg ik weer hoop. Ik dacht altijd dat ik met mijn klachten moest leren leven. Maar niets is minder waar! Ben nog altijd blij dat ik het traject heb gedaan.”

Marieke

Hoe Sylvia het BMR traject heeft ervaren:

Dankzij het BMR traject heb ik weer leren voelen! Ik voelde me al jaren afgevlakt en ver verwijderd van mezelf. Ik had een zware controle drang en zodra ik deze dreigde te verliezen ervaarde ik paniek. Ik had weinig energie, piekerde veel, sliep slecht.. Tot ik op internet de Body Mind Release methode tegen kwam. Niet praten, maar doen! Dat sprak mij zo aan! Al direct na het inzichtengesprek begreep ik veel beter waarom ik ervaarde wat ik ervaarde. Al vond ik het super eng, toch ben ik het traject ingegaan. Ik ben nu een jaar verder en ben Rachel nog dagelijks dankbaar voor haar liefdevolle ondersteuning en geduld. Ik slaap goed, voel me zelfverzekerd en heb ondertussen de baan gevonden waar ik blij van wordt. Ik kan weer genieten van mijn leven!

Sylvia

Meer reviews bekijken? Klik hier.

Boek hier jouw gratis inzichtengesprek met mij