Laat los wat niet van jou is. Ontdek je Pure Ik!
Pak de innerlijke oorzaak van je levensklachten bij de kern aan. Krijg de regie terug over jouw leven.
Een zachte en effectieve aanpak, waarbij je gaat werken aan je persoonlijke groei.
Ontdek wie je werkelijk bent door lagen van aangeleerde patronen los te laten. Kom terug bij je pure IK.
Toen ik jaren geleden besefte dat ik mezelf volledig kwijt was geraakt, wilde ik maar één ding en dat was terug in mijn kracht. Mijn eigen pure ik weer ervaren, mijn echte zelf ontdekken. Alleen had ik geen flauw idee wie ik in werkelijkheid was. Ik zat vol met allerlei beperkende gevoelens, overtuigingen en lagen van aangeleerde patronen. Overtuigingen van afwijzing, niet goed genoeg zijn, me buiten gesloten voelen, schuldgevoelens, verlatingsangst en nog veel meer.
Vanuit opgebouwde veiligheidsmechanismes hield ik mezelf prima staande. Als iemand emotioneel te dichtbij kwam, hield ik afstand door mijn muurtje op te trekken. Dat voelde veilig en mijn please gedrag zorgde ervoor dat ik mij geaccepteerd voelde. Ik was zo gewend om de lasten over te nemen van mensen om mij heen. Ik regel en fix het wel. Wellicht herkenbaar voor jou. De reddersrol.
“Terug in je kracht komen is niet jezelf veranderen; het is jezelf bevrijden van alles wat niet van jou is, zodat je weer in verbinding komt met wie je werkelijk bent.”
Pas nadat het me allemaal teveel werd, kreeg ik het inzicht dat en waarom ik dit gedrag vertoonde. Ik realiseerde me dat ik vanuit beperkende gevoelens en overtuigingen die ik bij me droeg en mijn hooggevoeligheid teveel energie oppakte van anderen, wat mij vermoeid en prikkelbaar maakte. (lees hier meer over hooggevoeligheid).
Ik wilde me niet meer aanpassen aan anderen. Op mijn tenen lopen vanuit angst voor afwijzing. De behoefte hebben aan bevestiging en erkenning van anderen. Ik wilde emotionele verbinding aan durven gaan. Niet alleen met anderen, maar vooral ook met mezelf.
Weet je, je hoeft niet te veranderen. Het gaat erom dat je alle lagen van beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten en aangeleerde patronen loslaat. Want deze zijn niet van jou! Je hebt ze ooit opgedaan door vervelende gebeurtenissen in jouw leven of overgenomen van je ouders c.q. opvoeders en mag ze nu loslaten. Deze bepalen namelijk voor 95% hoe jij je voelt, denkt, gedraagt en handelt.
Met als gevolg dat je;
Behalve voor veel stress zorgen beperkende gevoelens en overtuigingen er ook nog eens voor dat jij fysieke klachten kan gaan ervaren zoals spierspanning, hoofdpijn, nek -en schouderklachten, buikpijn, rugpijn en nog veel meer.
Herkenbare vraag. Jaren geleden stelde ik mezelf ook die vraag. Precies de vraag die ik mezelf ook stelde jaren geleden. Ik had al zoveel gedaan om van mijn ballast af te komen. Het verzachtte altijd wel even, maar telkens viel ik weer terug. Stapte ik weer in dezelfde valkuil. Met als gevolg dat ik mij weer afgewezen en buitengesloten voelde, opnieuw last had van somberheid en wederom please gedrag ging vertonen. Dan werd ik prikkelbaar, vermoeid… Ik wilde het zo graag anders. Het patroon kunnen doorbreken. Terug in mijn kracht. terug naar mijn pure ik. Maar hoe?
Tot ik in contact kwam met Hans de Waard, de ontwikkelaar van de Body Mind Release (BMR) methode. Niet praten, maar doen! Lichaamsgerichte therapie, die de innerlijke oorzaak aanpakt door beperkende gevoelens en overtuigingen los te laten en positieve gevoelens terug te halen. Zo kwam ik eindelijk terug in mijn eigen kracht en bij mijn pure ik! Vanuit daar ben ik zelf Body Mind Release (BMR) therapeut geworden.
Tegenwoordig ben ik als natuurgericht vaktherapeut aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC en geef ik behandelingen volgens de 5 natuurgerichte principes. Dit kan zowel online als fysiek vanuit mijn praktijk in Delft.
Vanuit een aanvullende ziektekostenverzekering kan je, afhankelijk van jouw zorgverzekeraar, aanspraak maken op zorgvergoeding.
Dit is gebleken uit persoonlijk subjectief effectiviteit onderzoek, ingevuld door de mensen zelf bij levensklachten als:
stress, piekeren, somberheid & depressie, burn-out, angst –en paniekaanvallen, vermoeidheid, Hooggevoeligheid, traumaverwerking, PTSS, negatief zelfbeeld, emotionele afhankelijkheidsproblematieken, long COVID en psychosomatische (onverklaarbare fysieke) klachten.
Boek een gratis inzichtengesprek
Klik op onderstaande knop en maak een afspraak in mijn agenda.
Maak kennis
Tijdens het gesprek kijken we wat ik voor jou kan betekenen.
Start jouw innerlijke reis
Maak de keus om jouw ballast los te laten!
Effectieve en zeer toegankelijke methode, waarbij je snel resultaat merkt. Heerlijk om los te komen van belemmerende gedachten en het positieve terug te halen. Kan iedereen in zijn of haar leven gebruiken.
Fijne, warme begeleiding van Rachel, denkt graag met je mee en altijd te raadplegen wanneer jij het nodig hebt.
“Later besef je pas wat je groei is geweest. Eerst zaten er veel dingen in de weg en was mijn hoofd constant onrustig.
Dit traject heeft me zo bewust laten worden van bepaalde gevoelens en zoveel inzichten gegeven. Ik zou het écht iedereen aanraden, het voelt alsof ik mijn oude leven weer terug heb: zorgeloos, zelfvertrouwen en vooral weer zin in de toekomst!
Daarnaast helpt Rachel je bij elke stap die je maakt en is er altijd wanneer je haar nodig hebt!”
“Ik voelde dat ik tegen een burn-out aan zat. Ik cijferde mezelf constant weg en erover praten hielp niet. Aan de ene kant wilde ik er zijn voor mijn omgeving, maar aan de andere kant kon ik het niet meer opbrengen. Dat ik dit deed omdat ik mij vroeger als kind altijd teveel heb gevoeld had ik nooit gedacht. In mijn overtuiging mocht ik er niet zijn, . Dankzij 1 PUR-MI sessie heb ik mezelf van mijn beperkende overtuiging kunnen ontdoen en heb ik mezelf weer in mijn kracht kunnen zetten.”
"Al tijden had ik last van teveel prikkels om mij heen. Dan had ik geen andere keus dan me weer even ziek te melden en bij te tanken. Ik voelde mij daar zo vervelend over, dat ik besloot om er iets aan te doen. Dankzij Body Mind Release kan ik nu veel beter mijn grenzen aangeven en mijn energie managen. Het voelt alsof ik weer kan leven in plaats van te overleven."
“Ik heb ooit iets heel naars en vervelend ervaren wat mijn leven maar bleef beheersen. Altijd hoorde ik dat ik er mee moest leren leven. Maar hoe? Toen ik met de Pur Mi methode in aanraking kwam dacht ik: Ik ga het gewoon proberen. Ik heb toch niets te verliezen. Ongelooflijk wat er in de sessie gebeurde. Door de vastzittende trauma energie en de bijbehorende overtuigingen los te kunnen laten, voelde ik me zo bevrijd! Mijn leven ziet er nu zo anders uit. Ik ben Rachel intens dankbaar! “
Tijdens het gratis inzichtengesprek vroeg Rachel mij of ik gevoelig was. Best wel antwoorde ik. Ik was vaak overprikkeld en voelde me snel overweldigd. Ik voelde me onzeker en ervaarde veel stress en gepieker. Omdat ik last had van angst -en paniekaanvallen bleef ik steeds vaker thuis. Tijdens het inzichtengesprek legde Rachel uit dat ze vermoedde dat ik vanuit hooggevoelig teveel energie oppakte van buitenaf wat mijn klachten veroorzaakte, gecombineerd met een laag zelfbeeld. Tijdens het traject heb ik zoveel inzichten gekregen! Eindelijk begreep ik mezelf en kon ik mezelf accepteren zoals ik ben. Ik voel me nu krachtig. Zowel mentaal als fysiek!
“Ik had van alles geprobeerd, maar niets hielp. Ik wilde graag van een aantal dingen af, maar kwam er maar niet doorheen. Ik was er zo klaar mee om er telkens weer over te praten. Tot de Body Mind Release op mijn pad kwam. Deze methode gaat niet over praten, maar doen. Al binnen een paar weken ervaarde ik verschil! Sinds ik het traject heb gevolgd voel ik mij zoveel rustiger, energieker en beter in balans. En het fijne is, dat het niet tijdelijk is, maar blijvend!”
Tijdens een consult bij Chiropractie Leiden zag ik op de deur van de kleedruimte een bericht over Body Mind Release hangen. Ik raakte geïnteresseerd en heb eerst het boek van Hand de Waard gelezen. Het leek me te mooi om waar te zijn. Tegelijkertijd intrigeerde de belofte om in een traject van ca. 8 weken veel los te kunnen laten, spanningsklachten te kunnen verminderen en meer ontspannen te leven me ook. Ik plande daarom een kennismakingsgesprek met Rachel Noach en startte hierna het traject.
Het traject bestaat uit een oefening die je tweemaal daags doet om dat wat belemmerd los te laten en het positieve en helpende terug te halen. Daarnaast is er ongeveer elke week een gesprek met Rachel over hoe het gaat en om de oefening voor de komende week voor te bereiden.
Inmiddels ben ik zo’n 8 weken bezig en is het traject bijna afgerond. Al vanaf de eerste weken begon ik positieve veranderingen te merken zoals:
De veranderingen gebeuren haast ongemerkt. Week na week maakte ik een stapje. Regelmatig kom ik mijzelf tegen in dit traject en blijkt er wat te leren over hoe ik dingen doe op een manier die me niet helpt en hoe het anders kan op een manier die voor mij beter is. Ik heb hierbij veel aan Rachel gehad. Zij is ook buiten de afspraken om beschikbaar en past indien nodig het officiële BMR programma aan voor een op maat gemaakt traject.
Nu het traject bijna klaar is heb ik er vertrouwen in dat ik aan BMR een methodiek heb waarbij ik op een eenvoudige manier kan ingrijpen en beperkende overtuigingen en belemmerend kan aanpassen naar iets positiefs en zo meer ontspannen en met meer vertrouwens in het leven kan staan.
Dankzij het BMR traject heb ik weer leren voelen! Ik voelde me al jaren afgevlakt en ver verwijderd van mezelf. Ik had een zware controle drang en zodra ik deze dreigde te verliezen ervaarde ik paniek. Ik had weinig energie, piekerde veel, sliep slecht.. Tot ik op internet de Body Mind Release methode tegen kwam. Niet praten, maar doen! Dat sprak mij zo aan! Al direct na het inzichtengesprek begreep ik veel beter waarom ik ervaarde wat ik ervaarde. Al vond ik het super eng, toch ben ik het traject ingegaan. Ik ben nu een jaar verder en ben Rachel nog dagelijks dankbaar voor haar liefdevolle ondersteuning en geduld. Ik slaap goed, voel me zelfverzekerd en heb ondertussen de baan gevonden waar ik blij van wordt. Ik kan weer genieten van mijn leven!
Meer reviews bekijken? Klik hier.
Door jouw beperkende gevoelens en overtuigingen tijdens een traject van 7 weken los te laten en jouw positieve gevoelens weer terug te halen, zal jij;
Ik ben nog altijd dankbaar dat deze methode op mijn pad kwam. Vooral omdat het niet alleen een vriendelijke methode is waar je zelfstandig mee aan de slag kunt, maar het ook snelle en blijvende resultaten geeft.
“Je wordt wat je gelooft. Niet wat je hoopt, wat je wenst, of wat je wilt.
Maar waar je diep van binnen echt van overtuigd bent.
Napoleon Hill (Think and Grow rich)
Nadat Rachel zelf haar emotionele ballast heeft losgelaten en haar verloren positieve gevoelens heeft teruggehaald, kreeg zij weer de regie terug over haar leven.
“Loslaten is niet moeilijk, zodra je stopt met het vast te houden.”
Wil jij ook de eerste stap maken om de regie over jouw leven terug te krijgen? Het E-book ‘Pak de regie terug over jouw leven’ kan je hier gratis downloaden!
Inclusief Toolkit zodat jij gelijk met oefeningen aan de slag kan!
Het is mijn passie om mensen te helpen om de regie over hun leven terug te krijgen.
Positiever, energieker, terug bij jezelf en in je kracht. Dat geeft mij voldoening!
Ik ben Body Mind Release en Orthomoleculair Therapeut, maar zie mezelf vooral als ervaringsdeskundige….
Geloof me. Ik weet hoe het voelt om de regie en jezelf kwijt te zijn. Ik ben dan ook dankbaar dat ik sinds een aantal jaar weer in mijn kracht sta. Tijdens mijn innerlijke reis heb ik ontdekt hoe belangrijk de balans is tussen Body & Mind. Ze zijn van grote invloed op elkaar.
“Happiness is when what you think, what you say and what you do are in Harmony.”
Mahatma Gandhi
Alles wat je moet weten hooggevoelig. DIT heeft mij enorm geholpen om mezelf eindelijk te begrijpen en ermee aan de slag te gaan. Hoe weet
Je innerlijke kind wilt liefdevolle aandacht. Het wilt zich gezien, gehoord en begrepen voelen, net als jij! Hoe heel je je innerlijke kind? Lees het
Het is onmogelijk om in het hier en nu te leven zolang jij leeft vanuit overlevingsstand. Het lukte mij om in het hier en nu
Be In Harmony helpt je om lichaam en geest in balans te brengen met holistische therapieën en inzichten. Positiever, energieker, terug bij jezelf en in je kracht.
2025 © GET IN CTRL. | KvK: 89840410 | Harmenkokslaan 14, 2611TR Delft | Algemene Voorwaarden | Privacy Policy